Hos psykologen

Jag skulle träffa min psykolog. Hon kommer alltid ut och hämtar mig i väntrummet, men idag kom det ut en man. Det var den manliga psykologen som också finns där på riktigt. Han kallade på mig med mitt förra namn (som är för jobbigt och hemskt för att ens nämnas här) på ett sådant äckligt sätt och jag blev fly förbannad och flög på honom. Han bara hånskrattade åt mig, tog tag i mig och bar mig in på rummet utan att ge mig någon uppmärksamhet. Han satte mig i stolen mittemot honom och för att jag inte skulle kunna flyga på honom igen, var mina handleder fastspännda i armstödet. Jag var så förbannad att jag vägrade svara honom på något. Jag skulle inte ge honom den äran. Dessutom tog det emot. Spärren var låst, jag kunde inte prata. Han började ställa frågor om sådant han inte borde veta, sådant bara min psykolog vet. Det skrämde mig och jag kunde inte svara. Och varje gång jag inte svarade så straffade han mig genom att ge en örfil. Det blev rätt så många.. Till slut så orkade jag inte och började prata. Allt det jag pratat med min psykolog om var jag tvungen att förklara. Han ifrågasatte alla mina beslut, allt jag gjort eller inte gjort och straffade mig med en örfil. Ibland svarade jag inte och jag fick en örfil. Allt var mitt fel. Du kunde gjort så, eller sagt så, då hade det aldrig hänt. Till slut orkade jag inte hålla minen och jag utbrast i gråt som övergick i panik. Jag blev helt galen. Skrek, spottade och fräste mot honom. Men jag kunde inget annat än att sitta kvar. Han satt mittemot mig, nöjd och bara hånskrattade åt mig. Och strax därefter vaknade jag...
Okej, det var bara en dröm men känslan sitter i ännu. Den kändes så verklig!
/ Nastasia

Hål i öronen

Nu är Nastasia 100% färdigutbildad bilförare. Min lärare säger att det inte finns något att anmärka på. Det enda som kunde varit perfekt är min uppmärksamhet. Den är bra men den kunde varit perfekt. Jag blir så glad! Jag är faktiskt bra, det är jag! Snart ska jag köra upp och skriva upp. Längtar på något vis. Nervös är jag också såklart.
Mitt välmående allmänt är sådär. Måste ta lugnande tidigare på kvällen. Hoppas att det är övergående. Vill bara reda upp allt och få bort den tunga vikt med ångest och oro jag bär. Min kropp börjar ta stryk. Fått värk i kroppen, igen..
Till något annat. Nastasia gjorde hål i öronen för första gången i sitt liv idag! :D Äntligen vågade jag! Det blev ganska hastigt och impulsivt. Lite rädd för konsekvenserna. Sömnen bland annat.. Vi får se om jag kan sova i natt. Ska lägga mig nu. God natt! :)
/ Nastasia

Psykologsamtal 29/1-2013

Jag lyckades somna igår efter att frossan lagt sig. Ångesten ville inte ge med sig. Sådan ångest har jag inte haft på länge. Idag vaknade jag även med ångest. Kände inte alls för att gå upp ur sängen, äta frukost, duscha eller ens åka till psykologen. Men med min envishet och "det", lyckades jag göra allt. Väl hos psykologen var det första hon sade "Du ser väldigt ledsen ut, har det hänt något?". Jag vred på mig och det tog emot att prata. "Eller du vill inte prata om det" sade hon då. Jag sa nej och hon frågade om det var okej att prata om annat, vilket vi också gjorde. Vi pratade om mitt stora beslut som jag måste fatta. Det som kan bli avgörande för min framtid. Hon ska hjälpa mig ta det rätta beslutet och jag fick information om vad jag ska göra nu. Avvakta och få mer information innan något bestäms. Självklart fick hon reda på panikattacken ändå. Och vi pratade kring den. Vad orsaken kan ha varit. Det blev så självklart. Flera stressfaktorer. Alla har vi en gräns. Det är så många stress/oros faktorer i mitt liv just nu och därför inte konstigt att jag till slut fick en panikattack. Egentligen är det inte mycket faktorer, men de är stora och påverkar mig väldigt mycket. Den enda faktoren som jag själv kan lösa är just det stora beslutet, men samtidigt inte. Allt annat kan jag inte påverka. En faktor som snart försvinner förhoppningsvis är oro/ångesten för uppkörning och kunskapsprov. 

Vi hann inte prata om alla faktorerna idag. Hoppas att allt löser sig till slut, för jag är rädd för mig själv. Att jag ska få panik igen.. 

Nu ska jag snart äta kvällsmat, men först ska jag till tvättstugan..

/ Nastasia

Panikattack

Jag hade en panikångest attack ikväll. Tro det eller ej. Jag känner mig fortfarande påverkad. Försökt sova men ångesten och frossan är för stor. Kan knappt skriva som jag fryser och skakar. Sitter i en jumpsuit med morgonrock ovanpå och duntäcke på det. Känner mig allmänt mörbultad, förvirrad och ledsen. Jag fattar ingenting. Vad var det som utlöste detta? :( Fan vad jag hatar mig själv när sånt här händer, jag skäms. Skam. Vill bara dra täcket över huvudet och aldrig visa mitt ansikte för någon igen..
Vet inte vad jag ska göra nu, helst vill jag bara somna och aldrig vakna igen... Jag orkar iaf inte skriva mer nu. Hoppas ni har det bättre än mig.. Ha det!
/ Nastasia

Dagarna går

Den senaste veckan har varit en lugn vecka. Inte mycket att göra, eller kanske lite. Jag körde i måndags och det gick bra, fick mycket beröm. I tisdags var jag hos psykologen, det gick mindre bra. Kände mig sjukt nere efteråt.. Sedan var det kamratgrupp i onsdags med två nya killar, suck! Och den enda tjej som jag kunde prata med hade slutat :( I torsdags hade jag lilla uppkörningen, det gick helt okej. Läraren klagade speciellt på tre punkter. Avstånd, körfältsbyte och högerregeln. Så idag på min vanliga lektion hoppas jag kunna träna på detta! :) Jag ska klara det! Så är det bara! Sitter på bussen just nu på väg till skolan. Lite nervöst efter kritiken. Men äsch! ;) Sedan träffade jag en kompis i torsdags också. Vi fikade semla och kaffe :D Mumma! Sedan köpte jag solglasögon! Äntligen! Inte ägt några sedan jag var liten, haha! Och till sist i helgen var Love hos mig och vi hade det mysigt och roligt som vanligt! :D
Men nu är jag snart vid skolan! Ha det!
/ Nastasia

Avkoppling

Då var jag och Trixie åter hemma i min lägenhet igen. För det är väl ändå alltid så..? "Borta bra men hemma bäst.". Sällskapet är det inget fel på. Att umgås med min familj är något av det bästa som finns. Jag får bara en sådan "borta"-känsla när jag är där, i det hem jag en gång vuxit upp i. Det är inte mitt hem längre och jag saknar min lägenhet när jag är där. Speciellt saknar jag min säng och miljön där, tystheten, mörkret och känslan.. Men i natt ska jag få sova där! :D
Just nu sitter jag med kaffe och pussel, det är avkoppling! Men ska nog sova snart för imorgon ska jag köra och jag glömde duscha ikväll :(( Måste stressa med det imorgon innan jag ska iväg! Blää! Hatar att duscha när jag ska iväg tidigt på morgonen, annars gillar jag att duscha på morgonen..
Nej nu orkar jag inte tänka eller skriva mer.. God natt gott folk! :)
/ Nastasia

Buss med bus

Åkt buss med bus, min busiga bebis Trixie idag. Vi åkte hem till Emelie och Alex för att fira Emelies 25 årsdag. Vi var många där. Kul! :D Fick träffa brorsönerna Pär och Evin! <3 Tog inga bilder tyvärr, det var mycket folk som sagt och alla ville hålla bebisarna.
Nu är jag och Trixie hos "mormor" och "morfar", mina föräldrar. Vi ska stanna över natten. Mysigt! :) Fått mycket tips ikväll på matlagning! Uppskattas!! Ska göra något gott och nytt i veckan som mamma tipsade mig! ;) Thaigryta. Älskar thai och china mat. Alltid naturligt laktosfritt, goda smaker och med sting/hetta! :D Mmmm mumma!
/ Nastasia

Mörka tider

Det är väldigt mörka tider just nu. Jag som är en trötter vill bara sova ännu mer då. Jag är konstant trött. Kan bero på mörkret men också att jag får för lite sömn. Jag behöver 12 timmars sömn och det var ett tag sedan jag fick det.. Ska därför lägga mig snart och sova en timme extra på morgonen. Men just nu sitter jag vid köksbordet med mysbelysningen.
Men nu ska jag göra mig i ordning. Väl mött!
/ Nastasia

I snön med Trixie

Bilder på Trixie ute i snön idag. Hon bara älskar det! :D Blir så glad av att se min hund så lycklig! :'D Aaww! Visst är min bebis söt?
/ Nastasia

Snökaos

Som det har snöat hela dagen! Oj oj oj! Från ingen snö till 1,5-2 dm snö! Ser inte fram emot körningen imorgon.. Ho ho ho..!! Det är kul med snö, dock inte under tiden det snöar eller att köra i det... Idag har jag för övrigt städat och tvättat hela dagen mest.
Nu fika med liiiivets dryck!! :D
Nastasia

Jag ska sikta mot stjärnorna

Det är helt ofattbart vad jag har utvecklats den senaste tiden. Bara den senaste månaden. Jag har tagit sådana stora steg som inte funnits i min världsbild tidigare. Sedan jag träffade min psykolog i december har det hänt mycket. Väldigt mycket. Det är en sak att tvinga sig att göra något jobbigt och ha extrem ångest, nästintill panikångest, än att självmant, med ett lugn, föreslå att göra något som tidigare varit omöjligt och utan att få ångest. Jag har tidigare inte kunnat äta tillsammans med andra, men sedan den senaste månaden kan jag det och jag gillar det. Jag vill äta tillsammans med andra för att det är roligare. I helgen var jag till och med på puben med Love och 15 andra för mig okända personer och jag gillade det. Jag var social, pratade med en okänd person och jag trivdes, mådde bra och hade nästintill ingen ångest. Jag har tidigare inte heller kunnat göra saker, tex laga mat med någon annan, nu kan jag det. Det är inte säkert att ni förstår hur stort detta är för mig. För er känns detta kanske löjligt, konstig eller självklart, men läs då under fliken "Om mig" så förstår ni. 

Jag ska sikta mot stjärnorna, men i min egen takt, lyssna på min kropp, för att nå dit. 

/ Nastasia

Underbaraste

Ljuset, styrkan, kraften, energin, ja allt, får jag när jag ser mina brorsöner! De är bara underbarast!
Körde en trippel lektion idag. Vi var två elever i en bil. Fyra bilar, fyra lärare och åtta elever sammanlagt. Vi turades om att köra. Faktum är, trots en extra granskare, en ung tjej dessutom, bekom det inte mig. Jag kopplade bort henne och fokuserade på körningen och det jag skulle göra. Det var dessutom skitkul! Vi skrattade mycket! Roliga lärare på min skola. Har träffat fem lärare i olika sammanhang och alla har det där lilla extra, glimten i ögat och humorn. De gör körningen eller teorin så att det blir kul. Skämtar och håller på! :D Efter dagens trippel lektion är jag hundra procent klar med allt. Fan vad jag kommer sakna dessa stunder i övningsbilen med läraren, halkan, och speciellt idag. Känns sorgligt att det snart är slut, samtidigt som det är mitt mål.
Nej nu ska jag hämta min underbaraste Love på stationen! <3 :) Ha det!
/ Nastasia

Risktvåan - Halkan

Så som jag mådde i förrgår inför min halkkörning kan många nog förstå att min sömn inte blev den bästa den natten. Jag lade mig lagom tid vid 20.00 men somnade första gången vid 24.00. Sedan vaknade jag och somnade om ett antal gånger. Jag var så ångestfylld och orolig att jag inte kunde slappna av och sova ordentligt. Det var rätt så segt att gå upp 5.00, men jag lyckades och jag lyckades hinna med bussen 6.10. Väl på skolan 6.45 åkte vi, fyra elever och en lärare mot bulltoftabanan. I bilen förklarade han lite kortfattat om vad vi skulle göra. Det kändes nervöst, men jag kände ändå ett lugn. På bulltoftabanan började vi med att gå in i en teorisal för att prova på att krocka i en krockställning i 7 km/h (Sjukt ont gjorde det!!!), se en riktig krock skadad bil (oj oj oj!), väga oss och se vad vi väger i olika hastigheter (Jag väger ca 3 ton i 50 km/h, tror jag att det var!!), känna på hur mycket ett huvud väger (Ca 6 kg!), och även se vad som händer med vårt huvud när vi krockar (Whiplashskador). Efter teorin skulle vi ut till bilarna. De stod uppradade med nummer 1, 2, 3 och fyra. Jag tog nummer 3. Via radion i bilen kommunicerade läraren med oss i bilarna. Men bara enkelriktad kommunikation. Han hörde inte oss. Det var ont om tid på banan och vi hade bråttom. Jag skyndade mig att ställa in stolen, bältet, släppa handbromsen och lägga i ettans växel. Läraren ropade i radion att vi skulle börja rulla in på banan, ettan först, sedan tvåan, osv. Min bil ville inte börja rulla. Jag släppte på kopplingen, tryckte på gas samtidigt, men den ville inte. Pinsamt! I radion säger läraren åt de andra bilarna att stanna för det är något fel på bil 3! Han öppnade min bildörr och frågade mig vad som var felet. Jag var helt skakis på rösten och svarade att jag inte visste, för det gjorde jag ju inte. Han tittade då in i bilen och säger att jag har treans växel i och det är därför bilen inte vill rulla.. Suck! Sånt vet jag egentligen! Tänkte att nu blev jag kuggad,  men fortsatte ändå. Alla övningar gick bra. Vi körde olika hastigheter, det var halt och det poppade upp gula pinnar föreställande en älg, en gående eller en trafikolycka och vi skulle undvika en olycka. Sedan körde vi i en kurva som var hal också, där vi alla fick sladd och vissa bilar snurrade runt. Konstigt nog så var detta inget obehagligt för mig, jag var så inne i att göra det jag skulle att jag glömde tänka på mina rädslor. Dessutom var det jag som körde bilen, det är skillnad mot att åka med någon annan... Sammantaget bortsett från missen i början av körningen gick allt bra! Alla elever blev godkända och jag åkte hem med ett stort smile på läpparna!

/ Nastasia

Plötslig ändring

Strax efter att jag skrev förra inlägget ringde Trafikskolan. Min inbokade halkkörning på torsdag ska ställas in och de undrade om jag kunde tänka mig att göra den redan imorgon kl 6.45!!! Skakig på rösten svarade jag med ett tveksamt "det blir svårt". Jag försökte försäkra mig om att den andra tiden verkligen var borta och sedan sade jag "okej". Så hela min eftermiddag har varit en dimma, mycket ångest. Det kom så plötsligt. Det är så svårt för mig att greppa och att då lyckas stanna kvar stadig på jorden. Jag har skakat som en idiot och jag har varit på väg att gråta flera gånger..
Jag önskade så innerlikt att planer alltid blev som de var planerade, men så är det inte. Jag som sov dåligt i natt och tänkte sova ut imorgon.. Nej, istället ska jag upp 5.00!!!...
Nu stänger jag ner, går och lägger mig och hoppas på en lyckad dag imorgon. För ni anar inte hur nervös och ångestfylld jag är inför imorgon...
/ Nastasia

Nya tag

Spelat mycket de senaste dagarna, fööör mycket! Det blir nya tag! Ska försöka plugga. Läsa "pluggis" (kortfattning av körkortsboken) och göra häftet "vägmärkestest".
Trots bara 4 timmars sömn i natt känner jag mig helt okej, bara något seg i hjärnkontoret. Dricker därför julmust så att jag håller igång..
Varit i stan på förmiddagen och nu ska jag som sagt försöka plugga! :) Ha det!
/ Nastasia

Speldag

Idag har varit en softdag/speldag. Bara ta det lugnt, sitta vid datorn och spela. Jag älskar det spel som jag ännu en gång fastnat för. Ett spel som jag började spela för första gången år 2004! Nämligen World of Warcraft. Åååh vad jag älskar det! Stämningen, musiken, karaktärerna (se bara de former min ena karaktär kan göra på bilden ovan!), miljön, ja allt! Sedan har jag umgåtts lite med de andra här också. Fikat, spelat spel och småpratat. Pratade en del om min skelning som så många lägger märke till.. Att jag kanske kan få operera det. Jag vet inte, men på något sätt skrämmer det mig, bara tanken på operation oavsett vilken. Jag har blivit opererad en gång i mitt liv och det var en trauma upplevelse utan dess like. Tanken på en liknande situation finns inte.
Blev nyss akut dålig i magen med extrem magont och fick avbryta mitt spelande.. Tagit värktablett och nu ska jag stänga ner och krypa ner i sängen under täcket.. Hoppas ni har det bättre!
/ Nastasia

En bra dag

Idag är en bra dag. En sådan bra dag man önskar var dag. Min dag idag såg ut så här: Jag gick upp som vanligt vid halv åtta, gick ut med Trixie, åt frukost och duschade. Precis som alla andra dagar. Jag ägnade mig lite tid åt att spela innan jag begav mig till bussen. Sedan åkte jag till skolan, hade min körlektion i 80 min. Fick mycket tips och råd inför den rikta uppkörningen och vi tränade inför den. Vi besökte även byggnaden där förarprovet äger rum. Efter en toppen lektion begav jag mig mot busstationen i stan för att möta upp en vän. Vi åt min favorit mat chinamat på china box. Lycka! Sedan tog vi bussen in till ett köpcentra. Tittade på fina saker. Njöt av tillvaron. Sedan tog vi tåget hem. Väl hemma satte jag mig framför datorn, spelade, kopplade av och drack livets dryck, kaffe. Sammantaget en helt underbart bra dag!
Och nu ska jag sova! Ha det! Godnatt! :)
/ Nastasia

Riskettan avklarad

Idag gjorde jag del ett av riskutbildningen, nämligen riskettan. Vad är då riskettan? Jo, det är en teorilektion med diskussion i tre timmar som handlar om riskerna i trafiken, speciellt vad gäller stress, alkohol, droger, läkemedel och trötthet. Väldigt intressant och lärorikt! Dock väldigt hemskt också! :( Fick se många hemska bilder och filmer på hur det kan gå om man är påverkad eller åker med någon som är det. Fy för! Inte kul alls!
Gissa vem som var mest aktiv och svarade nästan på alla frågorna? :D Jo jag! Kan knappt fatta det själv. Och det var inte så att jag svarade före alla andra, utan jag väntade på att de andra skulle svara och när ingen svarade, svarade jag. Coolt va? :D Jag kommer bli chockad om jag inte blir godkänd.. För jag var ändå bäst! :D
Nu äta lite och softa vid datorn innan läggdags! ;) Köra imorgon! :D Ha det!
/ Nastasia

En kärlek, ett band, så starkt

Evin min brorson betyder något så enormt mycket för mig. Jag känner en kärlek och ett band så starkt att det inte går att beskriva. Evin föddes 1,5 månad för tidigt med akut kejsarsnitt på min födelsedag den 2 augusti 2012. Bara det gör att våra band är starkare än något annat. På bilderna ovan ser ni mig med Evin sovandes på min mage den 26 december 2012 och på den andra bilden ser ni Evin som nyfödd. Han är en fighter! <3
/ Nastasia

Julen 2012 - den bästa julen hittills!

Som rubriken lyder har jag haft den bästa julen hittills. Vi har umgåtts, byggt pussel, ätit, och ätit lite till och sedan ätit ännu mer :D Det har hänt grejer hela tiden. Mycket uppmärksamhet på bebisarna, mina brorsöner, Evin och Pär! <3 Hunnit blogga har jag inte, vilket märks.. Min man kom även i mellandagarna då vi har kalkonmiddag och på nyår då vi åt fondue. Tack älsklingen för den bästa julen och nyår! <3
/ Nastasia