Dagarna som varit har jag försökt ta tillvara på och hushålla med min energi samtidigt som personalen rört till det för mig. Både förra veckan och denna har varit rörig och med mycket plötsliga ändringar. Det tär på mig och min energi. Jag har ändå tränat och jobbat denna veckan, och bara det tar energi. Jag har behövt vila mycket i veckan på grund av det. Eller egentligen behöver jag det alltid men inte förrän nu har jag insett det och gjort det på allvar. Det är svårt att förklara utan att det låter fel.. Jag tänker lilsom inte på vad det är som gör mig trött eller att jag är trött. Jag är nästan alltid trött och det är därför svårt att komma på idén att en vila är det jag behöver mest..
Nu ska jag iaf sova. Min plan är att försöka sova 12 timmar i natt.. Behöver verkligen sömn och vila efter allt kaos. Vill bara säga att förutom allt kaos runtom kring mår jag bra. Ångest och trötthet är vardag för mig och något jag ständigt måste kämpa med. Men som sagt, för utom det, mår jag bra.
/ Nastasia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar