Ångest är när det gör ont i hjärtat. När hjärtat smärtar av minsta lilla rörelse i kroppen och jag får känslan av att jag kommer att dö.
Ångest är när det gör ont att andas. När varje andetag känns jobbigt och tungt.
Ångest är när jag känner ett hål inom mig som sitter i magen mellan revbenen.
Just idag känner jag väldigt mycket av ångesten. Jag är medveten om det och jag har tagit behovsmedicin. Jag har mycket att prata om med min läkare.. Just nu känns allt värdelöst, hopplöst och hjälplöst. Inget fungerar och jag känner inte igen mig själv i mycket.
Idag har jag inte ens klätt på mig ännu eller duschat som jag borde... Det känns bara jobbigt, ansträngande, tungt och meningslöst..
/ Nastasia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar