Min största utmaning i livet just nu är att få kontroll över min ADHD

Jag fokuserar mycket på mig själv och mitt mående som ni kanske märkt. Jag gör det som jag mår bra av och behöver. Jag försöker att ta tillvara på min rastlöshet och överaktivitet genom att jag t ex igår var ute och joggade och idag har jag tränat hårdare än någonsin på gymmet. Imorgon blir det att dra till skogen och jogga! Jag försöker att landa i mig själv som min läkare sade i måndags.. Mitt problem var också att jag är överdrivet glad och lycklig, men som många sade till mig: "Är det ett problem?". Nej egentligen inte, men det var så främmande för mig att känna sann glädje och lycka att jag kände mig obekväm och rädd. Jag kunde först inte acceptera min situation som den är, men efter att jag har pratat med min psykolog, läkare, arbetskonsulent och typ alla i personalen där jag bor, kunde jag inte förneka det alla gemensamt sade, att jag måste acceptera. Sedan tror jag att mindfulnesskursen i måndags också påverkade mig en del, då det var fokus på acceptans.. 

Jag har insett och fått förklarat att jag har ADHD och inte ADD, och att den har varit dold på grund av mycket ångest, depression, fobier och spärrar, men efter att jag släppte många spärrar och rädslor på kollo, kom ADHDn fram. Detta är mitt riktiga jag. Nu kan jag acceptera och förstå att det är så. Det är ganska solklart om jag tänker på hur det var när jag var liten.. Jag var väldigt utåtagerande, aggressiv och överaktiv på dagis och i lågstadiet. Jag var snabbast i klassen i årskurs 1 och jag gick ofta till attack med våld mot lärare och andra elever. Men sen blev jag inåt, tyst och snäll när jag var 10 år pga olika anledningar och trauman, då blev ADHDn dold ända tills jag idag då jag kunde låsa upp mig själv.
Min största utmaning i livet just nu är att få kontroll över min ADHD utan medicin och bevisa för min läkare om tre månader att jag har styrkan och viljan i ADHDn, att jag vill och kan.
/ Nastasia